Info Kesihatan - Sumber tips, artikel dan berita untuk penjagaan kesihatan seisi keluarga.

Langkah pertama ke arah kesihatan optimum adalah menyedari yang tubuh anda memerlukan penjagaan. Langkah kedua adalah mendapatkan info yang boleh membantu kita menjaga kesihatan diri dan juga keluarga. Sukar untuk kita menjaga kesihatan diri dan keluarga jika kita tidak mempunyai pengetahuan mengenainya. Tubuh kita sering terdedah kepada serangan luar dan dalam, yang boleh memberi kesan kepada kesihatan kita. Bagaimana tubuh kita mempertahankan diri dari serangan tersebut? Apa yang tubuh perlukan untuk sentiasa sihat dan cergas?

Melalui laman ini kami komited untuk membawa kepada anda info kesihatan yang boleh membantu anda dalam penjagaan kesihatan. Dari masa ke semasa kami akan membawa pelbagai info kesihatan yang relevan dan terkini.

PERINGATAN: Info kesihatan yang dipaparkan di dalam laman web ini adalah bertujuan untuk pengetahuan sahaja dan TIDAK seharusnya dijadikan sebagai nasihat mengenai diagnosis, perubatan atau rawatan penyakit. Sekiranya anda memerlukan nasihat mengenai penyakit dan perubatan, sila dapatkannya dari pengamal perubatan bertauliah.



ARTIKEL KESIHATAN PILIHAN

senaman

Senaman Untuk Kesihatan Jantung: Gaya hidup yang tidak aktif merupakan salah satu daripada lima faktor risiko utama penyebab sakit jantung. Senaman banyak manfaatnya kepada kesihatan jantung. Beberapa perubahan kecil kepada gaya hidup boleh memberi kesan ketara pada kesihatan. Hanya dengan bersenam selama tujuh jam seminggu dapat mengurangkan risiko mati awal sebanyak 40% berbanding dengan bersenam kurang daripada 30 minit seminggu.

Kebaikan Vitamin D: Semakin kita berusia, kemampuan kita untuk melawan jangkitan dan masalah kesihatan lain akan berkurangan dengan ketara. Satu daripada puncanya adalah keupayaan badan untuk menukarkan cahaya matahari kepada vitamin D semakin hilang. Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan pelbagai keadaan kesihatan, seperti kanser, kesihatan jantung, diabetes dan penyakit Parkinson.

Tanpa Kesihatan Kita Semua Miskin: Ramai orang yang mengorbankan kesihatan mereka demi mengejar kekayaan, kemudian mereka membelanjakan kekayaan untuk mengembalikan kesihatan yang hilang. Aneh ya, tetapi itulah kita...manusia. Tiada yang lebih bernilai daripada kesihatan. Semua orang tahu, tapi kita agak berkeberatan untuk berbuat sesuatu bagi menjaga kesihatan. Jika usia sudah melebihi 40 tahun, eloklah beri perhatian lebih kepada kesihatan diri.



ARTIKEL KESIHATAN POPULAR

Makanan Seimbang
Doktor menyuruh kita mengamalkan makanan seimbang dan bersenam untuk menjaga kesihatan. Persoalannya dapatkan kita mengamalkan pemakanan atau diet seimbang seperti yang disarankan dalam dunia hari ini?

Berri Acai: Antioksidan Terhebat
Daripada pokok-pokok palma yang tumbuh di muara Amazon di utara Brazil didatangkan berri acai yang mengandungi antioksidan antosianin (penghapus radikal bebas) yang sangat tinggi. Radikal bebas adalah molekul tanpa pasangan elektron, ia sentiasa mencari pasangannya di molekul dalam badan kita, menyebabkan kerosakan DNA dan kemudian menyebabkan tindak balas yang memudaratkan kesihatan...

Fakta Asas Mengenai Kanser
Kanser adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan yang tidak terkawal sel-sel yang tidak normal atau abnormal di dalam badan. Ia berpunca daripada kegagalan sistem imun berfungsi dengan baik. Kanser yang tidak dirawat boleh menyebabkan penyakit serius dan kematian.

Kunci Kesihatan Sepanjang Hayat
Apabila anda sakit, anda akan berjumpa doktor. Doktor akan memberi ubat untuk menghilangkan simptom yang dialami. Begitulah kitaran penjagaan kesihatan - sakit, diagnosa dan preskrepsi. Pencegahan adalah lebih baik daripada pengubatan. Pencegahan merupakan kunci kepada kesihatan sepanjang hayat. Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah penyakit?


Artikel Kesihatan Lain

Kebaikan mandi ais
Mungkin pembaca .com sudah biasa mendengar bahawa ais boleh mendatangkan banyak kesan negatif kepada tubuh badan seperti melemahkan penghadaman yang membawa kepada masalah perut buncit, menjadikan tubuh...

Hindari kebutaan
SEHINGGA 80 peratus daripada tanggapan manusia tercetus menerusi penglihatan dan membantu kita bergerak serta meneroka dunia di sekeliling kita. Dalam sekelip mata, organ ini bergandingan dengan otak bagi...

Kebaikan rumpai laut Sabah
KEBAIKAN rumpai laut Sabah membuatkannya menjadi pilihan pengusaha produk kecantikan sebagai bahan utama di dalam produk keluaran mereka. Bagi masyarakat Sabah, kebaikan rumpai laut sudah lama diketahui...

Alat pencegah hamil untuk lelaki
Alat pencegah kehamilan biasanya lebih sinonim kepada golongan wanita atau isteri. Sejak sekian lama beberapa alat pencegahan kehamilan telah dibangunkan seiring dengan kemajuan teknologi perubatan bertujuan...

Mulut sihat, nafas segar
Apa perasaan anda apabila rakan memalingkan muka atau menutup hidungnya kerana tidak tahan dengan bau mulut anda. Bayangkan jika mulut dan nafas berbau kurang menyenangkan, gigi pula kuning berkarat atau...