Info Kesihatan - Sumber tips, artikel dan berita untuk penjagaan kesihatan seisi keluarga.

Langkah pertama ke arah kesihatan optimum adalah menyedari yang tubuh anda memerlukan penjagaan. Langkah kedua adalah mendapatkan info yang boleh membantu kita menjaga kesihatan diri dan juga keluarga. Sukar untuk kita menjaga kesihatan diri dan keluarga jika kita tidak mempunyai pengetahuan mengenainya. Tubuh kita sering terdedah kepada serangan luar dan dalam, yang boleh memberi kesan kepada kesihatan kita. Bagaimana tubuh kita mempertahankan diri dari serangan tersebut? Apa yang tubuh perlukan untuk sentiasa sihat dan cergas?

Melalui laman ini kami komited untuk membawa kepada anda info kesihatan yang boleh membantu anda dalam penjagaan kesihatan. Dari masa ke semasa kami akan membawa pelbagai info kesihatan yang relevan dan terkini.

PERINGATAN: Info kesihatan yang dipaparkan di dalam laman web ini adalah bertujuan untuk pengetahuan sahaja dan TIDAK seharusnya dijadikan sebagai nasihat mengenai diagnosis, perubatan atau rawatan penyakit. Sekiranya anda memerlukan nasihat mengenai penyakit dan perubatan, sila dapatkannya dari pengamal perubatan bertauliah.



ARTIKEL KESIHATAN PILIHAN

senaman

Senaman Untuk Kesihatan Jantung: Gaya hidup yang tidak aktif merupakan salah satu daripada lima faktor risiko utama penyebab sakit jantung. Senaman banyak manfaatnya kepada kesihatan jantung. Beberapa perubahan kecil kepada gaya hidup boleh memberi kesan ketara pada kesihatan. Hanya dengan bersenam selama tujuh jam seminggu dapat mengurangkan risiko mati awal sebanyak 40% berbanding dengan bersenam kurang daripada 30 minit seminggu.

Kebaikan Vitamin D: Semakin kita berusia, kemampuan kita untuk melawan jangkitan dan masalah kesihatan lain akan berkurangan dengan ketara. Satu daripada puncanya adalah keupayaan badan untuk menukarkan cahaya matahari kepada vitamin D semakin hilang. Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan pelbagai keadaan kesihatan, seperti kanser, kesihatan jantung, diabetes dan penyakit Parkinson.

Tanpa Kesihatan Kita Semua Miskin: Ramai orang yang mengorbankan kesihatan mereka demi mengejar kekayaan, kemudian mereka membelanjakan kekayaan untuk mengembalikan kesihatan yang hilang. Aneh ya, tetapi itulah kita...manusia. Tiada yang lebih bernilai daripada kesihatan. Semua orang tahu, tapi kita agak berkeberatan untuk berbuat sesuatu bagi menjaga kesihatan. Jika usia sudah melebihi 40 tahun, eloklah beri perhatian lebih kepada kesihatan diri.



ARTIKEL KESIHATAN POPULAR

Makanan Seimbang
Doktor menyuruh kita mengamalkan makanan seimbang dan bersenam untuk menjaga kesihatan. Persoalannya dapatkan kita mengamalkan pemakanan atau diet seimbang seperti yang disarankan dalam dunia hari ini?

Berri Acai: Antioksidan Terhebat
Daripada pokok-pokok palma yang tumbuh di muara Amazon di utara Brazil didatangkan berri acai yang mengandungi antioksidan antosianin (penghapus radikal bebas) yang sangat tinggi. Radikal bebas adalah molekul tanpa pasangan elektron, ia sentiasa mencari pasangannya di molekul dalam badan kita, menyebabkan kerosakan DNA dan kemudian menyebabkan tindak balas yang memudaratkan kesihatan...

Fakta Asas Mengenai Kanser
Kanser adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan yang tidak terkawal sel-sel yang tidak normal atau abnormal di dalam badan. Ia berpunca daripada kegagalan sistem imun berfungsi dengan baik. Kanser yang tidak dirawat boleh menyebabkan penyakit serius dan kematian.

Kunci Kesihatan Sepanjang Hayat
Apabila anda sakit, anda akan berjumpa doktor. Doktor akan memberi ubat untuk menghilangkan simptom yang dialami. Begitulah kitaran penjagaan kesihatan - sakit, diagnosa dan preskrepsi. Pencegahan adalah lebih baik daripada pengubatan. Pencegahan merupakan kunci kepada kesihatan sepanjang hayat. Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah penyakit?


Artikel Kesihatan Lain

Sawan demam bukan epilepsi
Sawan (seizure/fit/ convulsion) ialah fenomena akibat perubahan pada gelombang otak yang berlaku secara tiba-tiba. Sawan demam merujuk kepada sawan di kalangan kanak-kanak yang berumur dari enam bulan hingga...

Sopak sejenis penyakit kulit
SOPAK atau dalam bahasa perubatannya vitiligo merupakan sejenis penyakit kulit yang membuatkan penghidapnya mempunyai kulit bertompok-tompok putih yang tidak mempunyai pigmen. ?Kehadirannya? dipercayai...

Lambatkan penuaan
PENINGKATAN usia merupakan sesuatu yang amat merunsingkan wanita. Tiada siapa yang mahu menjadi dan nampak tua. Jika boleh, wanita ingin sentiasa nampak cantik, kulit sentiasa tegang, halus dan cerah.

Sakit permulaan haid
Soalan Saya berumur 16 tahun dan setiap kali kedatangan haid, saya mengalami sakit perut yang teruk. Adakah sakit tersebut dianggap senggugut? Bagaimanakah cara untuk mengurangkan kesakitan tersebut? *...

Vitamin C, kolagen untuk kulit
SECARA umumnya, pertambahan usia dan gejala penuaan bukan satu jenis penyakit. Ia harus diterima secara positif. Bagi membantu mengatasi masalah wanita 40-an, pakar kecantikan menyarankan pengambilan...